백향과는 특이한 생김새로
'패션 후르츠'라고도 불립니다.
백 가지 향과 맛이나서
'백향과'라고 합니다.
당도와 산도가 높아서
새콤달콤하면서 달큰한 향기가 나는데요.
시계꽃과 열대과일로 원산지는
브라질 남부입니다.
최근에는 국내에서도 재배가 되고있어,
쉽게 찾아 먹을 수 있는 과일입니다.
풍부한 영양소를 함유하고 있어
꾸준히 섭취할 경우 건강 개선에
탁월한 효능이 있습니다.
백향과 효능 1. 피부미용
백향과는 다량의 비타민C, 비타민E와 더불어
강력한 항산화 성분인 나이아신, 베타카로틴
성분 등이 풍부하게 함유되어 있습니다.
이 성분들은 피부노화를 촉진하는 활성 산소를
제거하고 피지 산화를 방지하는
보호장벽을 만드는데 도움이 됩니다.
백향과 효능 2. 노화방지
비타민B라고 불리는 나이아신 성분이
다량으로 함유되어 있는데, 이 성분이
조직의 노화를 억제하는데 효과적인 도움을
준다고 합니다.
또한 패션후르츠에 풍부하게 들어있는
카로틴 성분이 뛰어난 항산화작용을 하여
노화방지에 도움을 줍니다.
백향과 효능 3. 피로회복
패션후르츠에는 풍부한 구연산과 비타민을
가지고 있어 피로회복에 뛰어난 효과가 있습니다.
또한 백향과 니코틴산은 숙취의 원인이 되는
아세트 알데하이드를 분해하기 때문에
숙취해소와 예방에도 큰 효과가 있습니다.
백향과 효능 4. 염증제거
백향과에는 칼륨 또한 풍부합니다.
칼륨은 체내 유해한 나트륨 및 유해물질을
배출시켜주는 여러 항산화성분들이
체내 독소제거를 통해 염증을 제거하는데도
많은 도움을 준다고 합니다.
염증으로 인해 발생하는 부종이나 기관지염을
개선하는데도 좋은 효과를 준다고 합니다.
백향과 효능 5. 장건강
백향과에는 다량의 식이섬유가 장의 연동운동을
촉진시켜 장의 전체적인 건강 향상 및
변비를 개선하는데도 뛰어난 효과가 있습니다.
또한 풍부한 비타민의 항산화작용을 통해
장내 유해독소 배출을 통한 장내 기능개선에도
좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.
백향과 부작용
백향과의 향에는 진정효과가 있어
아로마 향초나 오일 등으로도 사용되고 있습니다.
그러나 우울증 약이나 진정제 등을 복용하시는
분들은 의사와 상의하고 섭취하는 것이 좋습니다.
또한, 라텍스 알레르기가 있을 경우,
알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.
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