본문 바로가기

건강51

발냄새 없애는법 / 발냄새 제거제 (feat. 베이킹소다, 그랜즈레미디) 발냄새 심하면 친구집 놀러갈 때, 식당에서 신발벗기도 눈치보이고 버스나 지하철같은 공공장소에서도 여러모로 불편한 사항이 많습니다. 해결방법을 알려드리기 앞서 발냄새가 나는 원인은 무엇일까요? 바로 땀과 세균입니다. 그래서 발냄새가 심한 사람은 발이 유난히 축축하게 젖어있는 경우를 흔히 볼 수 있습니다. 발에서 나는 땀이 세균에 의해서 분해가 될 때 발냄새가 나게 되는데 발바닥은 특히나 각질층이 두꺼워서 발에 땀이 나면서 각질이 물러지면 이 곳에 세균들이 들러붙어 번식하기 좋은 환경이 되기 때문에 냄새가 더 심해집니다. 발바닥에는 특히 땀샘이 굉장이 많습니다. 등이나 가슴에 있는 땀샘보다 5~10배 정도 땀샘이 많다고 하는데, 사람이 평균 하루 한 컵 정도 흘린다고 합니다. 그리고 발의 땀샘은 우리가 운동.. 2021. 4. 25.
생리통 심할 때 / 감기몸살 해결 방법 (feat. 생강콜라) 콜라로 감기약을 만든다고? 하면 의아해하실분이 많을 것 같다. 하지만 생강콜라차는 이미 중국, 대만에선 흔히들 쓰는 천연감기약이다. 만들어먹기도 쉽고 생리통, 감기몸살에 효과도 좋다고 하여 중국이나 대만에서 쓰여지고있는 국민치료법이다. 생강은 우리 몸을 따뜻하게 하면서 몸에있는 풍한습기를 제거해주기 때문에 감기증상을 제거하는데 효과를 주고 콜라는 생강의 쓴맛을 완화시켜준다. 여기 유튜브 해먹남녀 채널에서 퍼온 간단 조리법이다. www.youtube.com/watch?v=aeflch7Wuhg 콜라와 껍질 벗긴 생강을 잘게 썰어서 넣고 20~30분 정도 끓인다음 마시면 된다. (레몬이나 꿀을 넣어도 좋다) 생강콜라차는 생생정보통에도 소개된적있고 사람들이 실제로 만들어 먹고 효과가 있다는 후기도 여러개 보았다.. 2021. 4. 22.
다리 쥐나는 이유 / 종아리 근육뭉침 / 푸는 방법 다리에 쥐가나는 이유는 무엇일까? : 근육에 혈액이나 산소가 부족해지면 경련을 일으키게 된다. (경련을 일으켜서 움직임을 만들어 혈액의 순환을 일으키려고 하는 것임) 흔히들 경련과 저림을 헷갈려해서 차이를 간략히 정리해봤다. 경련 vs 저림 경련: 근육이 조이고 튀틀리고 쥐어짜는 듯한 통증 주로 근육이나 혈관의 문제로 발생한다. 저림: 남의 살 처럼 감각이 없어져서 먹먹하거나 찌릿찌릿 하거나 하는 경우는 신경의 이상으로 인한 감각이상 증상이다. 쥐가 나는 경우는 혈관의 탄력이나 판막 기능이 저하된 경우 (보통 나이가 들어서 노화) or 심장에 이상이 생겼다는 증거다. 즉, 심장이 혹사 당해서 과부하가 걸려서 그런 것이다. 한달에 2번이상 다리에 쥐가난다? 병원에 가보셔야 합니다. 방치할 경우 뇌경색, 심.. 2021. 4. 22.

티스토리툴바