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체했을 때 증상 / 손따는 위치 / 지압법 요즘은 먹을거리도 정말 다양해지고현대인들이 살기좋아졌지만 그만큼 바쁜일상으로 스트레스도 많이증가했는데요. 아마 시간에 쫓겨 빨리 먹는경우가많다보니 체 하는 경우도 종종발생합니다. 오늘은 체했을 때 증상과대처법에 대해 알아보겠습니다. 체했을 때 대표적인 증상 1. 배에서 소리가 난다. 2. 신물이 넘어오거나 트림이 자주 난다. 3. 구역감이 든다. 4. 설사나 변비 증상이 있다. 5. 머리가 아프고 숨쉬기 힘들정도로 답답하다. 6. 명치 통증이 있다. 살면서 한 번쯤은체해본 적 있으시죠? 체 하는 원인은소화가 안되면서 체증이 생기면위장이 딱딱하게 굳어지게 되는데, 위장이 굳어지면 위장 내부의 압력이높아지게 됩니다. 위장 내부의 압력을 떨어뜨리기 위해서소화가 덜 된 음식물이나, 가스 등이식도로 역류하게 됩니.. 2021. 5. 2.
2021년 5월 그래픽카드 성능순위 (feat. 가성비 그래픽카드) 요즘 비트코인 채굴용으로 인해 그래픽카드 가격대란이 일어났습니다. 저는 개인적으로 컴퓨터부품을 사서 업그레이드 하는 것을 좋아하는데 이럴 줄 알았으면 미리 사둘걸... 무튼 오늘은 그래픽카드 전체 순위와 가성비 그래픽카드까지 알려드리겠습니다. 먼저 가성비 그래픽카드 순위 (2021년 5월기준) 1위~25위 요즘 사람들이 존버용으로 많이 찾는 gtx 1060이 있을줄 알았는데 순위에도 없네요 그래픽카드 종합성능 순위 (2021년5월기준) 1위~25위 26위~50위 51위~70위 71위~90위 91위~110위 111위~130위 131위~150위 151위~170위 171위~190위 191위~210위 211위~230위 231위~250위 251위~270위 271위~290위 291위~310위 311위~330위 33.. 2021. 5. 1.
허리 삐끗했을때 꼭 필요한 '3가지' 응급처치법 저는 간혹 허리를 삐끗해서 일을 할 때나 일상생활에서 불편함을 겪은 적이 꽤 있습니다. 그 때마다 저는 대처방법을 몰라서 꾹 참으면서 천천히 생활하였고 도저히 참기 어려울 때는 병원에 가서 진통제나 소염제를 먹곤 하였습니다. 이러한 허리통증은 왜 일어나는 것이며, 어떻게 대처해야 할까요? 보통 허리통증은 무거운 물건을 갑자기 든다든지, 자세를 잘못 잡을 때 발생합니다. 특히 오랫동안 잘못된 자세로 생활습관이 굳어져있는 분들은 허리통증이 더 자주, 심하게 올 수 있습니다. 저 역시 그랬습니다. 그렇다면 허리를 삐었을 때 응급처치는 어떻게 해야할까요? 허리 삐었을때 응급처치 1 오늘 갑자기 삐었다면 냉찜질, 만성적인 허리통증이라면 온찜질 하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 처음 허리를 삐었을 때는 근육과 연부조직.. 2021. 4. 30.
오디의 효능 7가지 / 먹는방법 / 보관법 (feat. 노화방지, 흰머리) 옛날에는 길 가다가 열매나 과일을 많이 따먹었는데요. 그중에서도 초여름에 나오는 오디는 뽕나무가 곳곳에 있고 달달해서 인기가 많았습니다. 그런데 오디는 실제로 동의보감에도 상심자라고 기록되어 있을 정도로 보약입니다. 상심자 오장을 이롭게 하고 소갈을 치료해 주며 오래 복용하면 굶주림을 느끼지 않게 만든다 오디는 뽕나무 꽃이 지고 나면 연두색 오디가 열리고 자라면서 빨갛게 변합니다. 그러다 익으면 검은빛이 도는 보라색이 되는데 익지 않은 오디도 한약재로 쓰일 정도로 약효가 좋다고 합니다. 오디의 효능 1 당뇨병 치료에 도움이 된다. 실제로 한 실험에서 당뇨병 환자들에게 오디를 투여한 결과, 혈당 수치를 감소시키는 것이 확인되었습니다. 오디의 효능 2 항 노화에 도움이 된다. 오디에는 안토시아닌, 루틴, 리.. 2021. 4. 29.
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