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미국 신발사이즈표 총정리 (feat. 유럽, 영국, 한국 비교) ㅁ안녕하세요 이방인입니다. 오늘은 미국, 유럽, 영국, 이태리의 신발사이즈표를 알려드리겠습니다. 해외직구 하실때나 직접 현지에서 쇼핑하실때 신발사이즈표가 나라마다 달라서 헷갈릴 수 있는데요. 아래 표를 비교하여 보시면 도움이 되실겁니다. 남자 신발사이즈 대조표 제 신발사이즈는 한국사이즈로 265 미국에선 8.5 인데요. 남자 사이즈는 계산하기 쉽습니다. 265 앞에 두자리를 더하면 = 2+6 = 8 나머지 뒤에숫자 = 5 8.5가 되는겁니다. 저도 처음에 미국현지에서 직접 신발을 살 때 8.5를 어떻게 말해야하나 싶었는데, 8.5 Eight and half 에잇 앤 하프 라고 읽으시면 됩니다. 여자 신발사이즈 대조표 반면에 여자사이즈는 앞 두자리를 더한값에 1을 더해줘야합니다. 예를 들어, 한국사이즈가 .. 2021. 5. 12.
흰머리 뽑으면 안되는 이유 / 원인 / 새치커버 꿀팁 안녕하세요 이방인입니다. 머릿카락 사이사이에 난 흰머리 참 신경쓰이시죠? 사실 나이가 들면 자연스레 멜라닌 세포수가 줄게되어 흰머리가 나기 마련입니다. 보통 옆머리를 시작으로 정수리,뒷머리 순으로 나서 콧수염과 턱수염, 눈썹으로 이어집니다. 하지만 요즘엔 나이든 중년에게서만 흰머리가 나는 것이 아니라 10대부터 30대까지도 흰머리가 나는 경우를 종종 볼 수 있습니다. 우리는 흰머리를 새치라고도 부르는데요. 이 새치는 왜 자라는걸까요? 새치가 나는 원인 1. 비타민 결핍 2. 면역력 저하 3. 흡연 4. 스트레스 5. 과도한 염색과 탈색으로 인한 두피손상 6. 유전적원인 대표적으로 이 6가지 경우가 있지만 이 외에도 정말 다양한 이유가 있다고 합니다. 우리는 새치가 났을 때 염색을 하는경우도 있고 몇가닥 .. 2021. 5. 11.
대장내시경 전 음식 / 약 먹는 방법 / 주의사항 (feat. 리얼후기) 안녕하세요 이방인입니다. 오늘은 대장내시경 검사에 대해서 알아보겠습니다. 대장내시경 검사란, 항문을 통해 내시경을 삽입하여 대장을 관찰하여 대장에 생기는 염증, 종양, 용종 등을 진단하는 검사입니다. 비용은 건강보험 적용해서 35,000원 정도이며, 용종이 있을 경우 직접 제거도 가능하고 이상이 있는 부위는 바로 생검하여 조직검사를 할 수 있으며, 출혈이 있을 시 지혈도 가능해서 치료용 목적으로도 시행할 수 있습니다. 보통 50대 이상이신 분들에게 추천드리지만, 복통이나 체중감소, 대변의 굵기, 혈변, 배변의 습관변화 등의 증상들이 나타나면 대장암이 의심될 수 있으니 나이에 상관없이 대장 내시경 검사를 추천드립니다. 대장내시경 전 먹으면 안되는 음식 대장 내시경의 시야 확보를 위해서 검사 3일 전부터 씨.. 2021. 5. 10.
기면증 자가진단법 / 원인 및 치료방법 안녕하세요 이방인입니다. 오늘은 자도자도 피곤한 증상인 기면증의 원인과 자가진단법 그리고 치료방법까지 알려드리겠습니다. 먼저 기면증은 대략 10만명 중 2명꼴로 걸린다는 과수면증의 한 질환으로, 남녀가 균등하게 발병하며, 10대와 20대에서 가장 많이 발생합니다. 순간적으로 참기 힘든 과도한 졸음으로 인해 수면발작이 나타나고 본인이 잠들었다는 걸 인지하지 못하는 것이 특징입니다. 기면증의 원인은 명확히 밝혀져 있지는 않지만, 뇌의 시상하부에서 분비되는 하이포크레틴이 충분히 분비되지 않아 낮 동안에도 참을 수 없는 졸음 증상이 나타나는 질환입니다. 여기서 하이포크레틴이란, 낮 시간에 우리가 각성상태를 유지할 수 있도록 도와주는 역할을 하는 물질입니다. 특히, 운전이나 칼질을 하는 요리를 하는 경우에는 각별.. 2021. 5. 9.
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